Seu corpo merece um plano feito pra você.
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Metabolismo feminino
Considera sua biologia hormonal
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Evolui com você semana a semana
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Dieta real
Calorias exatas para seu corpo
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Treino certo
Para seu objetivo e nível
Como funciona
Do diagnóstico ao resultado real
01
Diagnóstico
9 perguntas sobre seu corpo, rotina e objetivo. Leva 3 minutos.
02
Cálculo
Nossa IA processa IMC, metabolismo basal e gasto calórico para montar seu perfil.
03
Seu plano
Treino + dieta com progressão semanal, metas claras e adaptado ao seu corpo.
04
Resultado
Acompanhamento com IA. Sem fórmulas prontas, sem sofrimento.
Resultados reais
Mulheres que já transformaram
★★★★★
-9kg em 8 sem."O diagnóstico mostrou que eu comia 600 calorias a menos do que meu corpo precisava. Em 8 semanas perdi 9kg de forma saudável."
Mariana S., 31 anos
Objetivo: emagrecer
★★★★★
Glúteo definido"Treinava há 2 anos sem resultado no glúteo. O plano personalizado mudou tudo. Em 10 semanas meu corpo mudou completamente de forma."
Juliana M., 26 anos
Objetivo: definir glúteo
★★★★★
-12kg em 3 meses"Com hipotireoidismo achei que nunca ia emagrecer. O plano foi adaptado à minha condição e perdi 12kg sem sofrimento."
Camila R., 44 anos
Objetivo: emagrecer
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+38 mil mulheres já transformaram com o EllaFit
Analisando seu perfil
Processando suas informações...
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Calculando IMC e composição
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Analisando metabolismo feminino
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Montando protocolo de treino
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Calculando necessidade calórica
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Criando cardápio personalizado
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